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PARAPHARMACIE E.LECLERC : Comment éviter les allergies ?

PARAPHARMACIE E.LECLERC : Comment éviter les allergies ?

Le printemps arrive et avec lui, les allergies !

Nez qui coule, éternuements, yeux larmoyants, gorge irritée ? Pas de doute, le rhume des foins est bien là ! Il se manifeste généralement au printemps en cas d’allergie aux pollens.

Aujourd’hui, on estime qu’environ 20% de la population occidentale souffre d’une allergie aux pollens. 

Les pollens présents dans l’atmosphère entrent en contact avec les muqueuses chez l’individu. Ils sont reconnus comme allergènes par le système immunitaire et déclenchent la réaction allergique. Voici donc quelques astuces pour éviter l’allergie :

  • Consulter les bulletins allergologues-polliniques pour connaître les pics de pollution aux pollens.
  • Se laver les mains, le nez, le visage, les yeux et les cheveux régulièrement, pour ne pas amasser des molécules allergènes sur soi
  • Faire le ménage régulièrement et dépoussiérer son logement à fond
  • Aérer son domicile plutôt en soirée et assainir son logement avec des huiles essentielles 
  • Eviter de pratiquer du sport en plein air lors des pics de pollen annoncés
  • Eviter de tondre la pelouse ou de se balader sur un terrain fraîchement tondu

Ne pas laisser une allergie s’installer au risque de déclencher des complications, notamment respiratoires. 

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